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Las personas mayores son más felices

 febrero 19, 2013
By Javier Garcia

A menudo vemos la última etapa de la vida como algo negativo, pero nada más lejos de la realidad. Como bien dijo el escritor francés Charles Augustin Sainte-Beuve: Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado  para vivir mucho tiempo. Pero no sólo se trata de mantener la vida durante más tiempo; es importante que ese tiempo merezca la pena.

Según los estudios de Laura Carstensen, directora del Centro de Longevidad de la Universidad de Stanford, eso no es una tarea demasiado complicada ya que la sabiduría y la felicidad aumentan con la edad. Para tal afirmación se basa en una serie de datos como que los problemas psicológicos son más comunes entre los 45 y los 65 años que a partir de los 65.

Según la doctora Carstensen, algunos problemas habituales de las sociedades industrializadas como el estrés o la depresión; así como otras alteraciones del ánimo como el enfado o la preocupación, disminuyen a medida que se avanza en la vida. El motivo es sencillo, las prioridades se ven con más claridad que anteriormente, lo cual produce ganas de asegurar ciertas cosas y no perder el tiempo. El resultado es que acabamos dedicando mucho más tiempo a las cosas que nos gustan y que nos hacen más felices; capacidad que la doctora denomina simplemente “saber qué es lo más importante”.

Mayores de viaje

El aumento de la esperanza de vida traerá una mejora de la calidad de vida en las personas mayores, pero según la experta es muy importante invertir en ciencia y tecnología para asegurar una vejez que merezca la pena en todos los sentidos.

Qué, ¿preparados para lo mejor de la vida?